마사지 정보22 에살렌 마사지-치유의메카 마음 챙김 마사지에살렌 마사지는 마음 챙김 운동입니다.주는 사람과 받는 사람 모두가 완전한 존재감과 관심을 갖도록 불려집니다. 에살렌 마사지 시간을 통해 처음부터 끝까지 그 의도는 치료사의 마음의 전면에 유지됩니다. 만약 어떤 사람이 특정한 종류의 치유를 위해 여기에 있다면, 그것을 명심해야 합니다;.만약 어떤 사람이 와서 지쳤다고 말하면, 그들은 원기 회복이 필요하거나, 자신을 보충해야 하고, 그 생각을 유지하고, 그 에너지가 그것들로 전달되고 그것들을 다시 채울 수 있는 우리 자신의 장소에서 제공하려고 노력해야 합니다. 에살렌(Esalen)은 사람들에게 만지는 법을 가르칩니다. 그것은 어떻게 민감하게 그리고 비침입적이고 양육적인 방법으로 만지는 것을 의미합니다. 그것은 사람들에게 민감하고 존중받는 다.. 2024. 7. 9. "림프계의 중요성과 림프 배액 마사지가 면역력에 미치는 긍정적 효과" "림프계의 중요성과 림프 배액 마사지가 면역력에 미치는 긍정적 효과"우리 몸은 놀라운 자가 치유 시스템을 갖추고 있으며, 그 중심에는 림프계가 있습니다.림프계는 우리 몸의 청소부 역할을 하며, 노폐물과 독소를 제거하여 건강을 유지하는 데 필수적입니다.특히 유방암 수술로 인해 림프절이 제거된 여성들에게 림프 배액 마사지는 매우 중요한 치료법이 될 수 있습니다.이 마사지는 림프계의 흐름을 개선하여 부종을 감소시키고, 세포 간 체액의 정체를 방지합니다.림프계는 피부 아래와 각 기관을 둘러싸고 있는 섬세한 그물망으로 구성되어 있습니다.이 그물망은 초기 림프관에서 시작하여 림프관으로 이어지며, 우리 몸의 체액을 여과하고단백질과 같은 큰 분자를 제거하는 데 중요한 역할을 합니다. 림프 배액 마사지는이 초기 림프관의.. 2024. 5. 3. 에센셜 오일 마사지 1. 에센셜 오일 마사지란? 에센셜 오일 마사지는 마사지 기법과 에센셜 오일의 효능을 결합한 마사지입니다. 에센셜 오일은 식물의 정유로, 다양한 향과 효능을 가지고 있습니다. 마사지와 함께 사용하면 피부 건강, 스트레스 해소, 통증 완화 등의 효과를 얻을 수 있습니다. 2. 에센셜 오일 마사지의 장점 에센셜 오일 마사지의 장점은 다음과 같습니다. 피부 건강 증진: 에센셜 오일은 피부 세포를 재생하고, 수분을 공급하며, 피부톤을 개선하는 효과가 있습니다. 스트레스 해소: 에센셜 오일의 향은 마음을 진정시키고, 긴장을 풀어주는 효과가 있습니다. 통증 완화: 에센셜 오일은 근육통, 관절통, 두통 등의 통증을 완화하는 효과가 있습니다. 3. 에센셜 오일 마사지의 종류 에센셜 오일 마사지는 크게 다음과 같은 종류.. 2023. 10. 26. 스트레스와 라이프케어를 위한 스포츠 마사지 스트레스와 라이프케어를 위한 스포츠 마사지 현대인들의 일상에서 스포츠 마사지는 더 이상 고급 스포츠 선수들의 특권이 아닙니다. 건강한 생활을 추구하고 활동적인 라이프스타일을 지향하는 사람들에게 더 널리 알려져야 할 중요한 영역입니다. 1. 부상 예방과 빠른 회복 스포츠 마사지는 부상을 예방하고 빠른 회복을 돕는 효과적인 방법으로 알려져 있습니다. 운동 전에는 워밍업을 도와주며, 부상 후에는 피로를 빠르게 회복하도록 지원합니다. 2. 스트레스 해소와 심리적 안정감 스트레스와 피로는 현대인의 고질병입니다. 스포츠 마사지는 신체적인 피로를 제거함으로써 심리적 안정감을 가져다줍니다. 건강한 마음은 건강한 몸에서 시작됩니다. 3. 더 나은 운동 성과와 활력 정기적인 스포츠 마사지는 근육 조직을 건강하게 유지하며,.. 2023. 10. 13. 이전 1 2 3 다음
