면역력강화2 🍯 피로 회복과 면역력 증진을 지압법 꿀팁 :선릉마사지 콩콩이네 마사지샵 🍯 피로 회복과 면역력 증진을 지압법 꿀팁 :선릉마사지 콩콩이네 마사지샵만성피로에 시달리고 계신가요? 면역력이 떨어진 것 같나요? 걱정 마세요! 일상에서 쉽게 할 수 있는 지압법으로 건강을 되찾을 수 있습니다. 지압은 혼자서도 간편하게 할 수 있어 매우 실용적인 방법입니다. 각 지압점을 2~3분간 눌렀다 떼는 동작을 반복해보세요. 주요 지압점 소개 👉 1. 합곡(合谷)• 위치: 엄지와 집게손가락 사이의 움푹한 부분 • 방법: 집게손가락 쪽으로 치우친 아픈 부분을 지압 2. 백회(百會) • 위치: 정수리 중앙, 양쪽 귓바퀴를 앞으로 접었을 때 맨 위 끝과 만나는 지점 • 특징: 약간 움푹한 느낌이 드는 곳 3. 풍부(風府) • 위치: 뒷머리 끝에서 3cm 위의 오목한 곳 • 방법: 고개를 약간 숙인 자.. 2024. 12. 4. "림프계의 중요성과 림프 배액 마사지가 면역력에 미치는 긍정적 효과" "림프계의 중요성과 림프 배액 마사지가 면역력에 미치는 긍정적 효과"우리 몸은 놀라운 자가 치유 시스템을 갖추고 있으며, 그 중심에는 림프계가 있습니다.림프계는 우리 몸의 청소부 역할을 하며, 노폐물과 독소를 제거하여 건강을 유지하는 데 필수적입니다.특히 유방암 수술로 인해 림프절이 제거된 여성들에게 림프 배액 마사지는 매우 중요한 치료법이 될 수 있습니다.이 마사지는 림프계의 흐름을 개선하여 부종을 감소시키고, 세포 간 체액의 정체를 방지합니다.림프계는 피부 아래와 각 기관을 둘러싸고 있는 섬세한 그물망으로 구성되어 있습니다.이 그물망은 초기 림프관에서 시작하여 림프관으로 이어지며, 우리 몸의 체액을 여과하고단백질과 같은 큰 분자를 제거하는 데 중요한 역할을 합니다. 림프 배액 마사지는이 초기 림프관의.. 2024. 5. 3. 이전 1 다음
