얼굴마사지2 🧘♀️💆♂️ 부위별 셀프 마사지팁:선릉마사지 콩콩이네마사지샵 🧘♀️💆♂️ 부위별 셀프 마사지팁:선릉마사지 콩콩이네마사지샵 안녕하세요, 여러분! 오늘은 바쁜 일상 속에서 쉽게 할 수 있는 셀프마사지 방법에 대해 알아보겠습니다. 간단한 셀프마사지만으로도 뭉친 근육을 풀고 스트레스를 해소할 수 있답니다.😊 왜 셀프마사지가 필요할까요? 셀프마사지는 뻐근한 근육을 즉각적으로 풀어주고, 몸에 집중함으로써 뇌가 받는 스트레스를 줄여줍니다 또한, 근육의 빠른 회복을 돕고 운동 후 근육통을 줄이는 데도 효과적이에요 🏋️♀️💪 부위별 셀프마사지 방법 1. 발 마사지 - 테니스공 활용하기 🎾 • 신발을 벗고 발바닥 아래에 테니스공을 놓습니다. • 발바닥으로 공을 누르며 여기저기 문질러주세요. • 특히 하이힐을 자주 신는 분들에게 추천합니다! 2. 손 .. 2024. 12. 18. 🙌 딥티슈 테라피 효과:선릉마사지 콩콩이네 마사지샵 🙌 딥티슈 테라피 효과:선릉마사지 콩콩이네 마사지샵딥티슈 테라피는 근육 심층부까지 접근하여 다양한 건강 및 미용 효과를 제공하는 전문적인 마사지 기법입니다. 이 테라피의 구체적인 효과를 살펴보겠습니다. 딥티슈 등 마사지 💆♂️ 이 마사지는 척추, 목, 어깨, 허리 부위의 근육을 집중적으로 관리합니다. 주요 효과: • 척주부 경직 완화 • 목과 어깨의 근육 경직 및 통증 감소 • 오십견, 팔저림, 담결림 개선 • 허리 경직과 요통 완화 • 근육 심층부 독소 및 어혈 배출 촉진 • 근육에 에너지와 활력 부여 • 비만 감소 효과 • 피로 누적과 스트레스 완화 딥티슈 복부 마사지 🧘♀️ 복부 근육과 장기의 기능 향상에 중점을 둔 전문 요법입니다. 주요 효과: • 복부 경직 근육 이완 • 지친 장기.. 2024. 12. 13. 이전 1 다음
