🔥 웰빙 오행 마사지 방법: 선릉마사지 콩콩이네 마사지샵
오행 마사지는 동양 의학의 원리를 바탕으로 한 전인적 치료법입니다.
이 마사지는 체내 기(氣)의 흐름을 개선하고 각 장기의 기능을
조화롭게 만들어 전반적인 건강 증진을 도모합니다.
다음은 오행 마사지의 단계별 가이드입니다.
1. 진단 단계 🔍
먼저 각 장기의 위치를 정확히 파악하고,
오링 테스트를 통해 음양 밸런스를 체크합니다.
이 결과를 차트에 기록해 둡니다.
이는 마사지의 기초가 되는 중요한 단계입니다.
2. 에센셜 오일 블렌딩 🌸
음양 밸런스가 깨진 장기에 맞는 에센셜 오일을 블렌딩합니다.
예를 들어, 간 기능 개선을 위한 블렌드는 다음과 같이 만들 수 있습니다:
• 불가리안 로즈 2방울
• 네롤리 2방울
• 진저 1방울
• 카모마일 2방울
이를 5ml 공병에 넣고 잘 섞어줍니다.
3. 관리사 자기 보호 🛡️
마사지를 시작하기 전, 관리사는 자신의 손바닥 노궁(손바닥가운데) 자리에
히솝 오일(Hyssopoil)을 한 방울 떨어뜨려 바릅니다.
이는 에너지 보호막 역할을 하여 관리사를 보호합니다.
4. 기 순환 촉진 🔥
마사지의 시작은 기의 중심지인 단전 부위부터 시작합니다:
1. 불두덩이 열기: 양손으로 불두덩을 부드럽게 문질러 열을 발생시킵니다.
2. 단전 열기: 배꼽 아래 3cm 지점인 단전을 원을 그리듯 마사지합니다.
3. 배꼽 풍문 열기: 배꼽 주변을 시계방향으로 원을 그리며 마사지합니다.
5. 장기별 마사지 💆♀️
각 장기에 맞는 에센셜 오일 블렌드를 사용하여 포인트 마사지를 진행합니다:
간 마사지 🍃
• 위치: 오른쪽 갈비뼈 아래
• 방법: 오른손 엄지로 부드럽게 원을 그리며 마사지
• 오일: 간 블렌드 사용
심장 마사지 ❤️
• 위치: 왼쪽 가슴 중앙
• 방법: 손바닥 전체로 부드럽게 원을 그리며 마사지
• 오일: 라벤더, 일랑일랑 블렌드 사용
비장 마사지 🍲
• 위치: 왼쪽 갈비뼈 아래
• 방법: 왼손 엄지로 부드럽게 원을 그리며 마사지
• 오일: 페퍼민트, 레몬 블렌드 사용
폐 마사지 🌈
• 위치: 가슴 상부
• 방법: 양손으로 가슴을 부드럽게 쓸어내리기
• 오일: 유칼립투스, 티트리 블렌드 사용
신장 마사지 🌊
• 위치: 허리 양옆
• 방법: 양손으로 동시에 원을 그리며 마사지
• 오일: 주니퍼베리, 사이프러스 블렌드 사용
각 장기 마사지는 5-10분씩 진행하며,
전체 마사지 시간은 약 1시간 정도 소요됩니다.
마사지 후에는 따뜻한 차를 마시며 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 🍵
오행 마사지는 정기적으로 받으면 체내 균형을 유지하고
전반적인 건강 증진에 도움이 됩니다.
하지만 임신 중이거나 특정 질환이 있는 경우,
반드시 전문가와 상담 후 진행해야 합니다.
건강한 웰빙을 위한 마사지,선릉마사지 콩콩이네
마사지샵에서 상담 받으세요! 🌟
'마사지 정보 > 아로마 마사지' 카테고리의 다른 글
🙌 딥티슈 테라피 효과:선릉마사지 콩콩이네 마사지샵 (2) | 2024.12.13 |
---|---|
🌟 혈액순환을 촉진하는 마사지 기법: 발지압, 스웨디시, 림프 마사지 (1) | 2024.12.09 |
🎨 한의학적 관점에서 본 스파이럴 테이핑:선릉마사지콩콩이네샵 (4) | 2024.12.03 |
에센셜 오일 마사지 (0) | 2023.10.26 |