면역력증진2 🍵💆♀️감기 예방과 우울증 완화, 티 테라피와 마사지효과:선릉마사지콩콩이네 마사지샵 🍵💆♀️감기 예방과 우울증 완화, 티 테라피와 마사지효과:선릉마사지콩콩이네 마사지샵티 테라피(Tea Therapy)🍵티 테라피는 차를 통해 심신의 건강을 증진시키는 방법입니다. 다양한 차 종류별로 건강에 도움이 되는 효과가 있어 증상에 맞게 선택하여 마시면 좋습니다.🍵감기 예방을 위한 차 • 생강차: 몸을 따뜻하게 해주고 땀을 내게 하여 감기 초기에 효과적 도라지차: 거담 작용이 있어 기침과 가래 완화에 도움 유자차: 비타민 C가 풍부해 면역력 강화 🍵우울증 예방을 위한 차 • 라벤더차: 진정 효과가 있어 스트레스와 불안감 해소 캐모마일차: 심신 안정에 도움 국화차: 스트레스로 인한 화와 열을 가라앉힘 🍵면역력 강화를 위한 차 • 모과차: 비타민 C가 풍부해 면역력 증진 홍삼차: 사포닌 .. 2025. 1. 14. 🌿✨만성 피로, 면역력을 높이는 생활 마사지:선릉마사지 콩콩이네 마사지 🌿✨만성 피로, 면역력을 높이는 생활 마사지:선릉마사지 콩콩이네 마사지요즘 만성 피로 증후군으로 고생하는 분들이 많습니다. 특히 사무직 근로자 중 약 23%가 만성 피로를 호소한다는 보고도 있는데요. 이는 현대인의 생활 방식과 밀접한 연관이 있습니다. 😥📌 만성 피로의 주요 원인,현대인의 만성 피로는 주로 다음과 같은 이유로 발생합니다:1️⃣ 특정 근육의 과사용: 어깨와 목 근육을 주로 사용하는 업무 환경.2️⃣ 감정적 억눌림: 스트레스와 억울한 감정이 누적되어 신체적 피로를 악화.3️⃣ 기 불통과 자율신경 실조증: 경락의 흐름이 막혀 울증이 생기거나, 신경계가 제대로 조절되지 않음. 이러한 요인이 쌓이면, 머리와 어깨가 무거워지고, 일상생활에서 피로와 무기력함을 느끼기 쉽습니다. 🧠💤만성 피로.. 2024. 12. 2. 이전 1 다음
