독소배출마사지1 🌿💆♀️손쉽게 따라 하는 독소 배출 마사지 지압법:선릉마사지콩콩이네마사지샵 🌿💆♀️손쉽게 따라 하는 독소 배출 마사지 지압법:선릉마사지콩콩이네마사지샵독소 배출은 건강한 몸을 유지하는 데 매우 중요합니다. 적절한 마사지와 지압법을 통해 우리 몸에 쌓인 독소를 효과적으로 제거할 수 있습니다. 지금부터 독소 배출에 도움이 되는 마사지 지압법을 알아보겠습니다.림프 순환 마사지 👐 림프계는 우리 몸의 자연 정화 시스템입니다. 림프 순환을 촉진하는 마사지는 독소 배출에 매우 효과적입니다. 1. 목 마사지: • 귀 뒤에서 쇄골까지 부드럽게 쓸어내립니다. • 5-10회 반복합니다. 겨드랑이 마사지: • 겨드랑이 주변을 원을 그리듯 마사지합니다. • 각 겨드랑이당 1분씩 진행합니다.복부 마사지: • 배꼽을 중심으로 시계 방향으로 원을 그리며 마사지합니다. • 3-5분간 지속합니다.. 2025. 1. 13. 이전 1 다음
