지압2 ✨♀세수 하면서 지압도 할수 있는 5분 마사지 꿀팁:선릉마사지 콩콩이네 마사지샵 ✨♀세수 하면서 지압도 할수 있는 5분 마사지 꿀팁:선릉마사지 콩콩이네 마사지샵 머리 감을 때, 세수할 때, 수건으로 닦을 때도 놓치지 마세요! 🌟 매일 반복되는 일상 속 작은 습관 하나만 바꿔도 건강과 아름다움을 한층 업그레이드할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 바로 지압이랍니다. 어렵고 복잡한 동작 없이도 간단하게 따라 할 수 있는 지압법을 소개해 드릴게요. 💖 머리 감을 때 지압으로 두피 건강과 스트레스 해소까지! 🧖♀ 두피 마사지: 샴푸 전후로 손끝으로 두피를 부드럽게 마사지해주세요. 특히, 이마와 뒷목 라인을 집중적으로 마사지하면 두통 완화와 스트레스 해소에 효과적이랍니다. 💆♀ 귀 뒤 마사지: 귀 뒤쪽에는 다양한 경혈이 분포되어 있어요. 귀 뒤를 부드럽게 눌러주면 눈.. 2025. 1. 24. 40대 건강 관리: 마사지로 성인병 예방하기💆♂️ 40대 건강 관리: 마사지로 성인병 예방하기 💆♂️40대는 신체적, 정신적으로 변화가 많은 시기입니다. 특히 성인병(고혈압, 당뇨, 고지혈증 등)의 위험이 높아지며, 이를 예방하기 위해 꾸준한 관리가 필요합니다. 😌 오늘은 성인병 예방에 도움이 되는 마사지와 그 효과를 소개합니다! 1. 성인병 예방에 마사지가 중요한 이유 🧠💓 성인병은 대체로 혈액 순환 문제와 깊은 관련이 있습니다. 마사지의 주요 효과는 다음과 같습니다: • 혈액순환 개선: 혈액이 원활히 순환되면 산소와 영양분 공급이 좋아져 체내 독소 배출을 도와줍니다. • 스트레스 완화: 마사지로 스트레스를 줄이면 만성적인스트레스가 원인이 되는 고혈압과 당뇨를 예방할 수.. 2024. 12. 17. 이전 1 다음
