겨울철마사지1 ❄️ 겨울철 뇌 건강 지키기: 마사지부터 운동까지 총정리-선릉마사지콩콩이네마사지샵 ❄️ 겨울철 뇌 건강 지키기: 마사지부터 운동까지 총정리-선릉마사지콩콩이네마사지샵🌡️❄️ 갑자기 찾아온 한파에 건강 걱정되시죠? 오늘은 겨울철 특히 주의해야 할 뇌졸중 예방법과 도움이 되는 마사지 방법에 대해 알아보겠습니다. 함께 건강하게 겨울을 나봐요! 😊 뇌졸중, 왜 겨울에 더 위험할까요? 겨울철에는 추위로 인해 혈관이 수축되면서 혈압이 상승하고 심장 박동이 증가합니다, 이로 인해 심뇌혈관질환의 위험이 커지게 되죠. 특히 뇌졸중은 갑작스러운 신경학적 손상을 일으키는 심각한 질환으로, 국내 사망원인 5위에 해당합니다. 뇌졸중 예방을 위한 생활 수칙 🏠 1. 실내 운동 하기: 고혈압이나 심장 질환이 있는 분들은 실내에서 가벼운 스트레칭과 유산소 운동을 하는 것이 좋습니다 2. 체온 .. 2025. 2. 6. 이전 1 다음
